Spiritual Yoga

Spiritual Yoga is een combinatie van lichaamsoefeningen en meditatie. Prema Baba Swamiji, mijn persoonlijke leermeester in yoga, heeft de Spiritual Yoga in de Verenigde Staten opgezet en mij gevraagd deze vorm van yoga en bewust-zijn ook aan anderen te leren, wat ik met liefde en toewijding doe. 

De vier belangrijkste principes van Spiritual Yoga zijn:

• Prema, Goddelijke Liefde
• Shanti, Vrede
• Ahimsa, Geweldloosheid (zowel mentaal, emotioneel als fysiek)
• Mukti, Bevrijding (bevrijden van de ziel door de Realisatie van het Zelf)

In Spiritual Yoga vind je een moment voor jeZelf... 
De Spiritual Yoga meditatie en ademhalingsoefeningen combineer ik tijdens de les met de basis fysieke Chi Manna Yogaoefeningen en het zingen van een mantra voor een heldere afstemming, het ontladen van je zenuwstelsel en het ervaren van een diepe rust en aarding.

Yoga is de éénwording van lichaam, ziel en geest

Prana is de levensenergie

Chi is de energiestroom

Manna is dat wat ons voedt

Elke 2e woensdag, volgende les 7 juni (1 week vervroegd)
Locatie: Van Reenenschool
Tijd: 19.30-21.00
Bijdrage: €12,- per les
Je kunt je aanmelden voor een les via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Master class Spiritual Yoga
Start 10 februari, daarna 8 maanden elke 2e vrijdag van de maand
Livestream Masterclass Spiritual Yoga door yoga meester Prema Baba Swamiji
Tijd: 20.00-21.00
Bijdrage: €50,- per maand
Locatie: te volgen vanuit je huis, of op locatie in Bergen
Je kunt je aanmelden via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

De meditaties zijn ook achteraf als opname te beluisteren.

Op de volgende pagina's kun je meer lezen over Prema Baba en hoe ik met yoga begon.