Spiritual Yoga

Spiritual Yoga is een combinatie van lichaamsoefeningen en meditatie. Prema Baba Swamiji, mijn persoonlijke leermeester in yoga, heeft de Spiritual Yoga in de Verenigde Staten opgezet en mij gevraagd deze vorm van yoga en bewust-zijn ook aan anderen te leren, wat ik met liefde en toewijding doe.

Meditatie, Meditation

De vier belangrijkste principes van Spiritual Yoga zijn:

  • Prema, Goddelijke Liefde
  • Shanti, Vrede
  • Ahimsa, Geweldloosheid (zowel mentaal, emotioneel als fysiek)
  • Mukti, Bevrijding (bevrijden van de ziel door de Realisatie van het Zelf)

In Spiritual Yoga vind je een moment voor jeZelf... 
De Spiritual Yoga meditatie en ademhalingsoefeningen combineer ik tijdens de les met de basis fysieke Chi Manna Yogaoefeningen en het zingen van een mantra voor een heldere afstemming, het ontladen van je zenuwstelsel en het ervaren van een diepe rust en aarding.

Elke 2e woensdag van de maand (in december als uitzondering op 7 december)
Locatie: Van Reenenschool
Tijd: 19.30-21.00
Bijdrage: €12,- per les
Je kunt je aanmelden voor een les via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Elke 2e vrijdag van de maand
Livestream satsang-meditatie Spiritual Yoga door de yoga meester Prema Baba
Tijd: 20.00-21.00
Bijdrage: €20,- per livestream (€45,- voor drie livestreams)
Locatie: te volgen vanuit je huis, of op locatie in Bergen
Je kunt je aanmelden via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.