Hoe ik met Yoga begon en de Chi Manna Yoga ontwikkelde...

Al jong, als kind, deed ik op mijn bed rek en strek oefeningen, die, naar ik later pas begreep, bepaalde yoga asana's waren. Ik sportte veel, maar werd door behandeling voor scoliose vaak langdurig beperkt in beweging, waardoor ik dat niet kon. Toen ik in mijn studententijd, tijdens een herstelperiode van een hernia, de tai chi en qigong ontdekte, werd ik bewust van de stromingen in mijn lichaam, daarmee begonnen veel inzichten en veranderingen in mijn leven.

Ik leerde over de jaren de lange vorm van de tai chi chuan en daarnaast begon ik me te verdiepen in de innerlijke kracht van de qigong. Vanaf 2001 volgde ik, naast wekelijkse lessen, intensieve qigong weekendtrainingen en cursussen, onder andere bij de tai chi- en qigong-meester mevr. Lin Ji (Lin Dzi) en bij Dr. Yang, Jwing Ming. Vanaf 2002 begon ik zelf les te geven en nam de lessen van mijn leraar voor een half jaar waar, waarna ik mijn hart volgde en mijn eigen tai chi school startte. Een aantal jaar gaf ik les in Tai chi Chuan en na mijn spiritueel ontwaken ontwikkelde ik vervolgens mijn eigen Tai chi/Qigong vormen. Bijna 21 jaar gaf ik hierin les voordat ik overstapte op de Spiritual Yoga.

In januari 2007 startte ik met de Kriya Yoga lessen van Paramahansa Yogananda (auteur van Autobiografie van een Yogi) en ontving later mijn inwijdingen in Los Angeles. In datzelfde voorjaar in 2007 kwam ik in contact met Prema Baba Swamiji, die mijn persoonlijke leermeester werd. Ik volgde zijn lessen en opleidingen en reisde naar Florida voor mijn inwijdingen. Jarenlang ontwikkelde ik me verder volgens zijn aanwijzingen. Na een reis naar Mount Shasta, waar Prema Baba me aanmoedigde heen te reizen, ontmoette ik Amma voor het eerst en vond in haar de Meester van de Meester (Satguru).

Door innerlijke afstemming en intuïtieve aanwijzingen ontwikkelde ik zelf over de jaren de Chi Manna yoga, om mijn zenuwstelsel en de energiebanen snel op een dieper niveau te kunnen ontladen en opladen. De Chi Manna helpt me om met de gevoeligheid van mijn zenuwstelsel om te gaan en spanning los te laten.

De Chi Manna yogaoefeningen in combinatie met de Spiritual Yoga, zoals Prema Baba me heeft geleerd, beoefen ik tweemaal per dag. Ze geven me een effectieve ontspanning van lichaam en geest en zijn voor mij een belangrijke voorbereiding voor een diepe meditatie.

Ik hoop je te inspireren en met de Spiritual Yoga op weg te helpen om te ontspannen en dagelijks je eigen meditatie te gaan beoefenen.